Relações disfuncionais


Relações disfuncionais e os 3 papéis da Vítima

"Quer saibamos ou não, a maioria de nós reage à vida como Vítima. Sempre que nos recusamos a assumir responsabilidade por nós mesmos, nós estamos inconscientemente escolhendo ser Vítimas. Isso inevitavelmente cria sentimentos de raiva, medo, culpa ou inadequação e nos faz sentir traídos e injustiçados. "

A bagagem que cada um de nós carrega hoje, molda o sujeito em que nos tornamos, mas assim como uma peça de barro pode ser refeita, nós também podemos renascer, as vezes que for preciso, as vezes que nos propusermos a tal. O material será o mesmo, mas seremos nós os oleiros da nossa história, ao permitir-nos dar um novo significado aos pertences que trazemos na nossa mala.

A criança que fomos um dia, para "sobreviver" ao que viu e ouvi, ao que lhe disseram ser o certo, ou o errado, foi obrigada a construir personas, que atuam no adulto que somos hoje.

AS 3 FACES DA VÍTIMA ATUAM SEMPRE INCONSCIENTEMENTE

Ao estarmos numa relação, sem consciência de que somos os únicos responsáveis pela nossa felicidade, vamos atuar sempre com 3 papéis distintos mas que nos levam ao mesmo, o papel de VÍTIMA...

Ora nos apresentamos como SALVADORES e para tal vamos procurar sempre uma vitima, que a dada altura não vai precisar mais de nós, o que nos fará sentir injustiçados, e aí passamos para o papel de VILÃO, onde vamos julgar, atacar, porque nos sentimos traídos, e claro por fim terminamos na VITIMA pois, não souberam nem conseguiram curar as nossas feridas e nós começamos a cobrança.

Enquanto nos mantivermos neste triângulo a relação será disfuncional, doentia, e o mais certo é terminar, e é bom que termine para bem de ambas as partes.

Se do outro lado, nos deparamos com alguém que também tem coisas para tratar, ou seja, alguém que também vive no triângulo, esta relação será bastante penosa, a maior parte das vezes com maus tratos à mistura, quer físicos quer emocionais.

O PRIMEIRO PASSO PARA SAIRMOS DO TRIÂNGULO É OLHAR PARA DENTRO!!!

  • Trazer luz à sombra é o caminho para a cura. Olharmos para dentro de nós e buscarmos as nossas dores no principio é bastante difícil, e muitas vezes iremos preferir não mexer no que está quieto, mas só assim seremos bem sucedidos emocionalmente, e só assim teremos relações saudáveis.

  • Assumir total responsabilidade por nós, pelo que sentimos, pelo que temos que curar. Ninguém nos pode salvar a não ser nós mesmos, nem ninguém tem essa obrigação.

  • Aquilo que os outros nos dizem ou fazem, cabe-nos escolher o que queremos que fique, pois não é o que nos dizem que nos magoa, mas sim aquilo que ecoa dentro de nós.

  • A maioria das vezes, quando algo nos incomoda em alguém, é porque há um pouco disso em nós que está reprimido, oculto em algum recanto da nossa mente inconsciente. OBSERVE!

SABEMOS QUE ESTAMOS NUMA RELAÇÃO DISFUNCIONAL QUANDO NOS ANULAMOS

  • Quando somos dependentes da aprovação do outro para sermos felizes.

  • Quando perdemos a nossa autenticidade.

  • Quando a relação tem mais momentos de guerra do que de paz.

  • Quando perdemos o amor próprio.

  • Quando cobramos por afeto, e presença.

  • Quando a sexualidade é frívola

  • Quando nos questionamos sobre O AMOR!

Quando nos envolvermos com alguém e começarmos a nutrir sentimentos, é importante nos questionarmos sobre os motivos de querermos entrar nessa relação, e só conseguimos fazer isso se estivermos bem emocionalmente, cientes das nossas lacunas, e com lucidez suficiente para entendermos que tudo pode acabar, ninguém nos vai salvar, e que se houver um fim, podemos nos magoar, obviamente, mas como não perdemos o nosso senso de individualidade, vamos conseguir erguer mais rápido, ficar mais fortes, e sobretudo vamos crescer com o aprendizado.

Sónia Tino

31/12/2021Digite seu texto aqui...

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